PMR PRIMORDIA

Assalamualaikum wr. wb.
Hallo semuanyaaa.. selamat datang di blog aku. :)
 Kali ini aku mau mengenalkan sekaligus menceritakan tentang salah satu ekstrakurikuler di sekolahku. Udah pada tau sekolah aku belum niih...?? Sekarang aku duduk di bangku kelas 2 SMA. lebih tepatnya kelas XI IPA 1 di SMA N 1 Depok. Kebanyakan orang manggilnya BBC dan berpendapat bahwa sekolahku itu berbahaya (kayak bisa gigit aja :p) karena terkenalnya anak-anak gank BBC yang nakal dan suka tawuran. Padahal sebenarnya enggak, siswa-siswi SMA N 1 Depok/SMA N 1 Babarsari (PRIMORDIA) banyak kok yang berprestasi, contohnya mbak Citra Scolastika yang jago nyanyi dan siswa-siswa lain yang berprestasi di bidang musik. Nggak cuma itu, siswa lain juga banyak yang berprestasi, seperti juara lomba pidato, lomba puisi, lomba keagamaan, cheers, lomba mading, lomba PMR, lomba PBB, dll. Terbukti kan bahwa sebenarnya siswa-siswi PRIMORDIA anak yang baik-baik dan berprestasi?

Nah.. sekarang aku mau menceritakan salah satu ekskul yang aku tekuni di PRIMORDIA ini, yaitu PMR PRIMORDIA. di PMR, kita belajar banyak hal. mulai dari menolong teman-teman yang sakit, menolong orang-orang di sekeliling kita yang membutuhkan pertolongan, latihan PP (Pertolongan Pertama), berbagi pengetahuan tentang kesehatan, piket UKS setiap harinya, menjaga jalannya upacara jika ada yang sakit di setiap hari senin, eksebisi PMR, mengikuti lomba PMR, dan masih banyak lagi.

Ngomong-ngomong tentang kejuaraan nih, PMR PRIMORDIA nggak kalah berprestasi dari ekstrakurikuler lainnya lhoo.. PMR kita ini sering mendapat juara umum ketika mengikuti lomba PMR, selama 3 tahun berturut-turut. Tahun lalu kita juga ikut lomba, tapi kali ini kita belum berhasil mendapatkan juara umum lagi, kita hanya berhasil mendapatkan juara 3 untuk lomba pemanfaatan barang bekas. Tapi tidak apa, semua itu patut disyukuri dan kita harus berjuang lebih keras lagi untuk bisa mendapatkan juara umum di lomba-lomba yang akan datang.

Sebagai penutup, berikut beberapa foto kegiatan PMR. Foto yang pertama adalah foto kebersamaan anggota PMR di depan UKS. Foto yang kedua adalah foto kakak kelas kami, mbak Sari Rahmadiah yang berhasil mendapatkan juara ketika mengikuti salah satu lomba PMR. Sekian dan terimakasih.

Wassalamualaikum wr. wb.

muslimah wanted!

Maag Pada Remaja

Permasalahan dalam sistem pencernaan tidak boleh diabaikan. Masalah pencernaan yang paling umum terutama maag pada remaja adalah penyakit meningkatknya asam lambung atau gastro-esophageal reflux, sebagian besar dikenal sebagai penyakit maag. Gangguan ini harus diberi perlakuan khusus karena dapat menimbulkan masalah yang lebih serius yang dapat mempengaruhi sistem pernapasan.

Karena kebanyakan orang tahu, penyakit pencernaan seperti maag lambung dapat terjadi setiap saat tapi kebanyakan setelah makan makanan berat dengan kadar asam tinggi. Dengan demikian, setiap orang harus menghindari makanan yang sangat asam untuk mencegah kondisi ini terjadi. Bahkan makanan yang digoreng dan berlemak juga harus dihindari. Makanan ini dapat menyebabkan gejala yang lebih parah yang dapat mempengaruhi sistem pernapasan. Bahkan cokelat dianggap sebagai pantangan bagi seseorang dengan penyakit meningkatnya asam lambung, karena coklat mengandung asam juga yang sangat tinggi.

Makanan yang harus dihindari
Berikut beberapa makanan yang harus dihindari.
- Makanan berlemak seperti hamburger dan hot dog adalah salah satu risiko besar yang memicu kondisi yang menyakitkan dari ulkus lambung.
- Sayuran tertentu seperti kembang kol, kubis Brussel, kol, dan brokoli juga dapat menyebabkan peningkatan asam lambung.
- Yang paling penting, hindari kafein yang terkandung dalam teh, kopi, dan soda. Kafein menyebabkan sekresi asam lambung yang dapat menyebabkan tukak lambung.

Langkah-langkah yang harus dilakukan
Asam lambung adalah suatu kondisi yang membutuhkan perawatan serius. Anda harus mengambil tindakan pencegahan untuk menghindari kemungkinan asam lambung meningkat, dan menghindari pemicu.
Belajarlah untuk mendiagnosa masalah yang disebabkan oleh peningkatan asam dan mengambil tindakan pencegahan untuk menghindari kemungkinan terjadinya ulkus lambung.
Gangguan makan mewabah jutaan orang dewasa dan remaja. Gangguan makan atau maag pada remaja yang paling umum di Amerika adalah anoreksia nervosa, bulimia nervosa, dan gangguan pesta makan.
* Anorexia nervosa adalah gangguan makan yang ditandai dengan kekurusan dan kekurangan gizi.

* Seorang remaja yang menderita bulimia nervosa terobsesi lebih mengendalikan asupan makanan melalui siklus pesta makan diikuti dengan pembilasan melalui penggunaan obat pencahar yang berlebihan.

* Pesta gangguan makan agak mirip dengan bulimia nervosa tapi tanpa pembersihan yang berlebihan. Individu yang menderita dari pesta makan sering mengalami konsekuensi medis yang sama sebagai obesitas klinis. Hal ini penting bagi individu menderita gangguan makan untuk mencari bantuan medis-hati dari sebuah pusat perawatan profesional berlisensi berpengalaman dalam masalah yang kompleks seputar gangguan.